Le CODEP EPGV 38 vous propose de découvrir la Marche Nordique à travers un programme de 12 séances dispensées par notre animatrice, Frederique BARDIN dans le secteur de Eyzin Pinet / Estrablin / Artas / Savas Mepin…
Un programme, qu’est ce que c’est ?
En 12 semaines notre programme de Marche Nordique va vous permettre de relever un challenge à la fois collectif et individuel. Notre animatrice vous proposera des séances adaptées à la condition physique et à la pratique de chacun afin de vous permettre de réaliser vos objectifs.
La Marche Nordique, pourquoi ?
Équipé de bâtons spécifiques pour augmenter la propulsion et donc la vitesse de la marche, la Marche Nordique est un sport d’endurance idéal pour tonifier son corps. En effet, il permet de profiter de la nature tout en apportant au corps de nombreux bénéfices. Avec son rythme de marche dynamique, accentué par l’amplification des mouvements et la propulsion apportés par les bâtons, la Marche Nordique travaille sur l’ensemble du corps. Pratiquée en groupe, la Marche Nordique permet aussi d’accroitre son bonheur relationnel.
Tarif et inscription :
30€ les 12 séances pour les licenciés EPGV
50€ les 12 séances pour les non-licenciés.
Vous recevrez après votre inscription les détails concernant les séances (lieux, coordonnées de l’animatrice…)
Le CODEP EPGV 38 vous mettra à disposition les bâtons si vous le souhaitez.
